WHO I AM
저는 전세계 130명 내외의 스타팅 스트렝스 코치 중 한명입니다.
포천 스트렝스 앤 컨디셔닝에서는 스타팅 스트렝스 방식을 이용한
스쿼트, 벤치프레스, 프레스, 데드리프트, 파워클린을 전문적으로 가르치고 있습니다.
올바른 바벨 운동 방법과 가장 좋은 프로그램으로 강해지며,
건강한 삶을 위해 도움 드리는 것이 제 목표입니다.
저는 일반 사람들을 강하게 만드는 데 탁월한 실력을 가졌다고 자부합니다.
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기본적인 자세가 잡혀있다는 전제하에 스타팅 스트렝스 온라인 코칭에서 익힌 노하우로 정확한 자세와 재활, 영양, 올바른 프로그램을 제공합니다.
바벨 클리닉
운동 경험이 있으신 분들의 자세를 보완하는 원포인트 코칭입니다.
정통 스타팅 스트렝스 방식으로 지도합니다.
안좋은 습관, 부상, 알지 못했던 점들을 개선하실 수 있습니다!
훈련 프로그램 상담, 기타 보조 운동에 대한 지도도 이루어집니다!
초보자 코칭
운동을 하기로 마음 먹었지만 무엇부터 시작해야 할지 모르셨던 분께
가장 효과적이며, 필수적인 운동을 지도합니다!
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제공 서비스
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PSC Live!
홈짐이나 원활한 소통이 가능한 훈련 장소에서 영상통화 혹은 Zoom 서비스를
이용하여 코치인 저와 함께 실시간으로 훈련하실 수 있는 서비스입니다.
보다 강한 당신을 위하여!
